Asandi Yoga

Mediteren is een mooie manier om de stilte in jou te leren kennen maar ook een flinke uitdaging omdat het in ons brein druk is met gedachten vanuit het heden en/of verleden. Het heeft daardoor een krachtige impact op hoe we ons voelen en alles om ons heen ervaren.  Tijdens een begeleide meditatie wijs ik jou als het ware de weg naar binnen in jouw eigen zijn via ademhaling en visualisaties. Het is mijn doel om jou via mijn stem naar rust en stilte te brengen want hoe rustiger het wordt in ons hoofd, hoe kalmer we de dingen overzien en hoe prettiger we ons voelen. Het is fijn als je tijd hebt om even tot rust te komen voordat je gaat deelnemen aan de meditatieavond omdat je dan meer profijt zult hebben van de uitwerking ervan. Zie voor meer informatie 

​